?>
ZAREGISTRUJ SA!

login:
heslo:
vyberte si:

fóra [pravidlá]

zaujímavé odkazy

publikovať článok

vyhľadávanie na stránke



Putnici.sk na FACEBOOKu


S Petrom Mišíkom hovoríme o zaujímavej technike TUMO
@ cvičenia a praktiky -> tibetské cvičenia     13.5. 05, 03:56

Prednedávnom sa na fóre viedla debata o cvičení, ktoré s volá TUMO. Náš stály spolupracovník, Peter Mišík, sa joge venuje už viac ako tridsať rokov a už niekoľko rokov vedie kurzy TUMO. Zašli sme si za ním a požiadali ho o bližšie informácie.

Takže čo TUMO vlastne je a kde má svoje korene?

„TUMO je známa ako tibetská technika. Bola rozvinutá v podstate vo vysokej nadmorskej výške, kde sú veľmi tvrdé podmienky pre život. Tamojší pustovníci, ktorých môžeme nazvať rôzne, jogíni, alebo lámovia, na tom nezáleží, boli nútení prežiť v týchto mimoriadne ťažkých podmienkach niekedy mesiace ba aj roky a aby prežili a úspešne splnili svoj cieľ, to znamená dosiahli najvyššie poznanie, kvôli ktorému vlastne odišli do nehostinnej prírody, divokej samoty - často krát to boli jaskyne - tak rozvinuli postupne náuku TUMO.

TUMO znamená vlastne vnútorný oheň. Len pre zaujímavosť uvediem krátko históriu. Pôvodne pochádza z Indie, od učiteľa Naropu. Obchodník a učiteľ duchovných náuk Marpa ju priviezol do Tibetu. Tam sa potom veľmi rozšírila. Napríklad Dalajláma o nej hovorí, že je to mimoriadne jemná psycho – fyzická technika, ktorá dychovými cvičeniami a mentálnymi predstavami vytvorí zvýšenie telesnej teploty až o štyri stupne. Vnútorná teplota pri tom zostáva pôvodná. Cvičiaci má pocit nielen príjemného tepla ale aj veľkého duchovného blaha. Je úzko spätá aj s vysokým duchovným rozvojom. Smeruje k osvieteniu.“

To znamená, že ju môže cvičiť len človek, ktorý je na vysokej duchovnej úrovni, alebo že sa pomocou tejto techniky dostáva na vysokú úroveň?

„Pomocou TUMO sa človek dostáva do vysokých duchovných stavov. Je to samostatná technika, ktorá si vyžaduje celibát, odriekanie sa od žiadostí, túžob a vášní. Nerozumie sa pod tým len sexuálna žiadostivosť, ale aj odpútanie sa od rôznych negatívnych myšlienok a od vonkajších javov či informácií vôbec. Praktizujúci sa musí zamerať len na pochody súvisiace s cvičením.“


Môžeš v kocke priblížiť TUMO?

Robí sa päťkrát denne. Napríklad sa vytvárajú tzv. ochranné kruhy. To znamená, že sa utvára predstava ochranného kruhu, ktorý sa postupne zväčšuje a potom ho cvičiaci dobrovoľne zmenšuje. Tým zmenšuje i svoje ego, ale ak je napríklad veľmi málo sebavedomý, môže si ho primerane zväčšiť. Sú tu dychové cvičenia, ktoré prečisťujú z jogy známe dráhy Idu a Pingalu. Potom sú tu techniky na poprosenie o úspech učiteľov, ktorí túto techniku ovládali, a to ich predstavou v oblasti srdca a stotožnením sa s nimi. Ďalej je tu šípové dýchanie, teda prudké nádychy a výdychy. Treba zvládnuť aj prácu s čakrami. Pracuje sa so štyrmi – pupočnou, srdcovou, krčnou a najvyššou./Nepožívajú sa tu ich sanskrtské názvy, ale len ľudové/ Úplne posledné cvičenie zo série mnohých, z ktorých som niektoré neuviedol, je vytvorenie si predstavy ohňa – plamienka, ktorý rotuje v oblasti pod pupkom. Každým dychom stúpa nahor až dosiahne vrchol hlavy. Zohrieva pritom jednotlivé časti tela. Potom sa postupne smerom naspäť prehrieva celé telo až kým sa prehrejú aj špičky nôh. Tu už človek jednoznačne pociťuje všade teplo a je vo veľmi vysokom duchovnom rozpoložení. „

Ako dlho trvá cvičenie?

„Asi hodinu. Cvičiť sa má buď vonku, alebo v miestnosti, kde nie je vykurovanie a v ľahkom oblečení.“

U nás sa táto technika používa v akých prípadoch?

„U nás sa používa jednak pre dosiahnutie vnútorného pokoja, ale najmä pre vytvorenie vnútorného ohňa v sebe. Najviac ju využívajú reikisti, ktorí liečia vlastne tým, že sa symbolicky spoja jednou rukou so Slnkom a druhou liečia. Tým že si v sebe vedia vytvoriť stred horúceho vesmíru a stotožniť sa s ním, sú dokonalejší a účinnejší v liečbe. Inými slovami – pomocou TUMO nájdeme v sebe vesmírnu pravdu a môžeme sa o ňu kedykoľvek oprieť.“

Komu by si túto techniku odporúčal a komu naopak nie.

„Je vhodná pre všetkých ľudí, ktorí chcú na sebe pracovať, prekonať seba samého a neboja sa otvoriť svojmu vnútru a vyčistiť si ho. Veľakrát aj naozaj bizarnými technikami, ktoré TUMO obsahuje. Ale nie je pre tých, ktorí chcú len ukázať, že i v ľahkom oblečení neprechladnú, alebo dokážu v plavkách sedieť na snehu.“

Na kurz k tebe chodia i takí i takí, teda nielen tí, čo sa vydali na cestu hlbšieho poznania...

„To je pravda. Ale aj u úplných laikov, ktorí sú ešte ďaleko od vyššieho duchovného poznania sa ale tiež prejavuje pocit veľmi príjemného tepla a je pravdou, že neprechladnú.

Ako by si v rámci techník TUMO hodnotil ?

„Pokladám ho za cvičenie s mimoriadne rýchlym efektom, teda dosahujú sa rýchlejšie výsledky než pri iných technikách. Patrí totiž medzi tantrické cvičenia. Narába sa tu so sexuálnou „ušetrenou“ energiou. Najrýchlejšie je Bhakty, cesta duchovnej lásky a hneď na druhom mieste je TUMO.

Za rozhovor ďakuje: Katarína Bednářová

pošli na vybrali.sme.sk pošli do vybrali.sme.sk

Zdielať tento článok na Facebooku

čítaj poznámky (9) / napíš poznámku

aktuálne diskusie:
TUMOBranusko13.May:12:44
TUMOiva13.May:05:54

čitateľov: 7218   verzia pre tlačiareň

fotogaléria
Mar 31, 2019

zilina 32.jpg / ilustračné

klikni na obrázok pre zväčšenie a popis

čítaj poznámky (377)
napíš poznámku

prezri si archív(612) :

general(140) / ilustračné(153) / zvláštne lokality(214) / fotky užívateľov(105)

vložiť obrázok do galérie

stručné sms správy